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春キャベツとトマトのナムル

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Description

野菜をたっぷり食べたい時に、さっぱりモリモリ食べられます。
暑くなって食欲が落ちてきたときにもピッタリ！

材料 （4人分）

キャベツ
5枚位
きゅうり
1本
トマト
中2個
ごま油
大さじ2
ポン酢
大さじ3
塩
少々
かつお節
2パック
のり
1/2枚

作り方

  1. 1

    きゅうりは細切り、キャベツを一口大にちぎる。

  2. 2

    ボールに1を入れ、塩を軽くふり揉みこみ、出てきた水分を捨てる。

  3. 3

    トマトを一口大に切り、2に混ぜる。

  4. 4

    ごま油、ポン酢を入れ、ざっと混ぜて器に盛る。

  5. 5

    のりを手で細かくちぎり、かつお節と一緒に上からかければ出来上がり‼

コツ・ポイント

塩でもんだあと、しっかり水気を切っておくと水っぽくなりません。

このレシピの生い立ち

家にあった野菜たちで作ってみました。
レシピID : 4505962 公開日 : 17/05/04 更新日 : 17/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2017年12月5日
初れぽ
写真
なおっぴー♡
キュウリが無くてアボガドを代用❗️ごま油が効いてて美味でした❤️

アボカド入り美味しそう‼私も今度入れてみまーす♪れぽ感謝です

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つなっぽん
春キャベツとトマトのナムル
by つなっぽん