hina的♪レンジでマグタマゴサンド

hina的♪レンジでマグタマゴサンド
パソ作業中に、ふと、卵サンドが食べたくなった!!
しかし、フライパンで調理は面倒だ!!
ようするに、手抜きをして野望を達成したサンドイッチ(笑)
なかなかレンジの時間が難しかったー!

材料 (1人分)

パン(好みの厚さ)
2枚
タマゴ
2個
マヨ
マグ周囲2周
ケチャップ
適量
塩・コショウ
適量

1

食パンの耳が好みじゃない人は、切ってOK。
食パンの片面にマヨを薄く塗っておく。

2

マグカップに卵を入れる。
塩・コショウをして、溶きほぐす。

3

マグにラップをして、レンジで、2分→かき混ぜて1分→様子を見て30秒。
あとは、様子を見て30秒を繰り返して、好みの固さに仕上げる。

4

マグの中の卵に、マヨ(マグ周囲2周量)、ケチャップ(適量)で味をつける。

5

マヨを塗った面に、卵を敷き、もう一枚を重ねて、軽く押し、卵とパンをなじませる。
食べやすい大きさにカットして完成。

コツ・ポイント

レンジは長時間かけてしまうと、卵がほぐしにくい大きさで固まってしまうので、数回に分けて加熱してください。
小さなマグだと、かきまぜるのが大変かもしれないので、卵のサイズを考えて選んでくださいね。
面倒なので、バターを塗ってませんが、塗ってもかまいません。
きっと、さらに美味しいでしょう(笑)

このレシピの生い立ち

パソ作業しながら、片手で食べられるもの!!
というわけで、サンドイッチになりました(笑)
忙し時って、洗い物は少しでも増えてほしくない。マグひとつで、調理と味付け出来るので、後が楽でしたー^^
レシピID : 450929 公開日 : 07/10/29 更新日 : 07/10/29

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