疲労回復!ニラたま味噌汁+人参

疲労回復!ニラたま味噌汁+人参

Description

疲労回復のニラにビタミンプラス

材料 (2人分)

ニラ
1/2袋
1個
人参
少々
味噌
大さじ1
小さじ1/4
400cc

作り方

1

写真

ニラを細かく切る
人参は千切り
卵はよく溶いておく

2

写真

水ほんだし人参を合わせて煮る

3

写真

沸騰したらニラと味噌を加えてひと煮たて

4

写真

卵をゆっくり加えてひと煮たてで完成

コツ・ポイント

卵は箸を使ってゆっくり投入でふわふわに

このレシピの生い立ち

疲労回復免疫力↑ムネ肉野菜餃子に足りない栄養を味噌汁でプラス!
ID:4513173
レシピID : 4513853 公開日 : 17/05/11 更新日 : 17/08/30

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

21 (19人)

20/01/15

写真

たまにリピしてます。 簡単で彩りよく美味しい(o^-')b !

舞☆葉月

19/01/22

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余りがちな野菜でできました。助かりました。

にむばすしゅたーぜん

いつもつくれぽありがとうございます。ニラ玉は味噌汁でも♪

18/07/30

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美味しいですね

cococo710

つくれぽありがとうございます。美味しく作って貰えて感謝です♪

18/07/28

写真

ニラのいい香り♪とってもおいしく、大好評でした♡レシピ感謝です!

もぐ・ω・くま

いつもつくれぽありがとうございます。ニラ美味しですね♪感謝♪

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