厚揚げと野菜の甘酢炒めの画像

Description

とば屋のお酢だれとお酢蜜をつかえば簡単に甘酢ができます。

材料 (4人分)

1/3枚
1/2玉
1/2個
1/2パック
ごま油
大さじ2
A とば屋特製お酢だれ
大さじ5
  お酢蜜
大さじ1
  酒
大さじ2
小さじ1
糸唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    厚揚げは1cm厚に切り、フライパンにごま油大さじ1を熱し、薄く焼き目がつくまで焼き取り出しておく。

  2. 2

    野菜をそれぞれ食べやすい大きさに切る。フライパンにごま油大さじ1を熱し、火の通りにくいものから加え炒めていく。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、1を戻し入れAをよく混ぜて加える。すぐにとろみがつくので手早く混ぜ、全体が均等になれば火を止める。

  4. 4

    器に盛りつけ、糸唐辛子をのせる。

コツ・ポイント

にんにく、しょうがの効果でお肉を使っていなくても、香り良く仕上がります。

このレシピの生い立ち

お肉を使っていないので、とてもヘルシーです。
レシピID : 4513942 公開日 : 17/05/18 更新日 : 17/05/18

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