ダイエット！！胸肉とブロッコリー焼き

塩麹に漬けた、胸肉を小さ目に切る。ブロッコリーは茹でて小さ目に切る。

ボウルに①を入れ、胡椒、カレー粉、ピザ用チーズを入れこねる。

オリーブオイルを熱し、焼いていく。崩れやすいのであまり動かさないで蒸し焼きにする。