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簡単リンクヘルシー！こんにゃく入りきんぴら！
作り方
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2
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フライパンにごま油を熱し、こんにゃくから炒めます。
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3
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こんにゃくに油が回ったら、ごぼうと人参を加えます。
酒・砂糖・みりんを加えて炒めます。
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4
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火が通ったらだしの素を加え、醤油・塩・ブラックペッパーで味を調えます。
最後にごまをふって出来上がりです。
コツ・ポイント
こんにゃくの湯通しは省かずに行ってください！
ごぼうは皮をむいてもむかなくてもどちらでも大丈夫です。
☆主に使用している調味料☆
和風だしの素→味の素 ほんだし
醤油→フジジン丸大豆
みりん→盛田
ごぼうは皮をむいてもむかなくてもどちらでも大丈夫です。
☆主に使用している調味料☆
和風だしの素→味の素 ほんだし
醤油→フジジン丸大豆
みりん→盛田
このレシピの生い立ち
ヘルシー習慣のこんにゃく活用メニューとして、プラスして作りました！
レシピID : 4515788
公開日 : 17/05/10
更新日 : 17/05/10
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