暴食した翌日に食べるビビンククス風えのき
アイディアレディ
作り方
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1
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えのきを茹でて冷水にさらし、ざるに上げたら手で絞る。キッチンペーパーの上に広げて、水分を完全に吸い上げておく。これ大事☆
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3
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ビニール袋に市販のキムチを入れ、ネギやキャベツを混ぜ込んで、手でモミモミしときます。
味を薄めると共に、カサ増しできる
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4
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大きめの器に、記載の調味料を全部入れて混ぜ、えのき入れて混ぜる。
トッピングを彩りよく並べるよ。
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5
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できあがり〜♪
彩りよく、盛り付けよう！
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6
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白い糸こんにゃくを麺の代わりにもできるよ♪
※くれぐれも、こればかり食べないでね、カロリー足りなくなり、倒れちゃうよー
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コツ・ポイント
こればかり食べないで下さい。カロリー足りなくて倒れちゃうから。
このレシピの生い立ち
ダイエット最終章、絶対に最後追い込み2キロ痩せたい！と思い、考案しました！！
これ、本当美味しいよっ♡ しかも味に刺激があるから飽きないし♡ 冷蔵庫の野菜、なんでものっけちゃえるしね♡
これ、本当美味しいよっ♡ しかも味に刺激があるから飽きないし♡ 冷蔵庫の野菜、なんでものっけちゃえるしね♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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