健康美人♡パプアボ手巻き

健康美人♡パプアボ手巻き
パパッと一人ランチにも
美容に嬉しい手巻き寿司を♬

材料 (一人分)

ご飯
お茶碗一杯
アボカド
1/2個
パプリカ
1/4個
サニーレタス
少々
大豆のお肉(乾燥ミンチ)
少々
醤油
少々
少々
タマノイ酢 すしのこ
小1
はごろもフーズ かみきれ~る手巻のり
4枚

1

アボカドとパプリカは縦に細くcut。レタスは食べやすい大きさに。

2

海苔の半分にご飯をのせ、その上にレタス、アボカド、パプリカをのせ、ミンチを振りかける。

3

醤油、レモン汁を軽くかけ、海苔を巻いて出来上がり!

コツ・ポイント

お醤油はわさび醤油にしてもGOOD!

このレシピの生い立ち

すしのこ&かみきれーる海苔、モニター当選しました。
レシピID : 4519225 公開日 : 17/05/12 更新日 : 17/05/12

このレシピの作者

♡第3期レシピエール就任♡

夫+3人息子(7*4*2才)と海の近くで暮らす湘南主婦です。

添加物の少ないヘルシーレシピを心がけてます。
*ベジフルビューティーセルフアドバイザー
*食品衛生管理責任者

ブログ
http://ameblo.jp/fushicche/

Recipes in English
https://cookpad.com/us/users/2448266

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」