納豆キャベツ
ミツカン
作り方
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1
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今回は「ミツカン 金のつぶ® パキッ！とたれ™ とろっ豆™」を使います。
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2
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キャベツは千切りにし、電子レンジ（600W）で1分加熱してしんなりさせる。
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3
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器にキャベツを盛り、たれを混ぜた
「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」をかける。
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4
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お好みで「追いがつおつゆ2倍」、刻みのりをかけていただく。
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5
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（※1）「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」を使用したとして算出。
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6
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食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
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コツ・ポイント
遅めの夕飯や食べ過ぎた翌日にオススメ！千切りにしたキャベツを、電子レンジで加熱するのがポイントです。加熱されてしんなりとしたキャベツが、納豆とよくなじみます♪キャベツは市販のカットキャベツでもOKです。
このレシピの生い立ち
毎日の食事で糖質が気になる時、納豆で糖質コントロールがオススメです。納豆は様々な食材と組み合わせられ、加熱しなくても使用できるお手軽食材です。是非色々なメニューで糖質コントロールを楽しんでみてください。
ミツカン
