豆苗の納豆白和え
Description
お豆腐と豆苗と納豆を和えるだけでできるカンタン白和えです。カンタンなのに食べ応えは◎
材料
(1人分)
ミツカン 金のつぶ® パキッ!とたれ™ とろっ豆™
1パック
豆苗
50g
木綿豆腐
150g
塩
1.5g
作り方
コツ・ポイント
遅めの夕飯や食べ過ぎた翌日にオススメ!豆腐に水分が多く残っていると、水っぽくなり、味がぼやけてしまいます。あらかじめ水切りをしてから使うようにしてください。豆苗の電子レンジでの加熱時間は、お使いの機種に合わせて調節してください。
このレシピの生い立ち
毎日の食事で糖質が気になる時、納豆で糖質コントロールがオススメです。納豆は様々な食材と組み合わせられ、加熱しなくても使用できるお手軽食材です。是非色々なメニューで糖質コントロールを楽しんでみてください。
レシピID : 4519610
公開日 : 17/06/05
更新日 : 17/06/05
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2020年5月30日
2018年5月26日
簡単でおいしく栄養たっぷり!手軽にいただきたいですね♫
2018年4月6日
定番化ありがとうございます!
2018年3月10日
簡単なので忙しい時にもgoodなメニュー♪ぜひ活用して下さい