えごまとビーツと新玉の簡単サラダ

えごまとビーツと新玉の簡単サラダ

Description

オメガ3系えごま油とビーツ・新玉ねぎの簡単さっぱりサラダです。

材料 (3人分)

ビーツ
1/2個
新玉ねぎ
1/2個
ビーツの葉
少々
少々
えごま油
小1
塩・コショウ
少々

作り方

1

2

3

4

5

コツ・ポイント

ビーツの土臭さを取るために、皮を厚めに剥く。

このレシピの生い立ち

出産後貧血が強い娘の為に、道の駅で見つけたビーツを使い、さっぱりとしたサラダを作りました。
そこに、アンチエイジングで話題のオメガ3系のえごま油を使い、さらに健康志向満載のサラダの出来上がり。
レシピID : 4520910 公開日 : 17/05/13 更新日 : 17/05/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/07/13

First tsukurepo mark
写真

エゴマが無かったけど、きれいな色で美味しかったです☆

TomoGoQoo

つくれぽありがとうございます^^