絶品♡こんにゃくのガーリックステーキ♡

絶品♡こんにゃくのガーリックステーキ♡
安くてヘルシーで大好きなこんにゃく♡お肉の様に美味しく食べれるレシピヾ(*´∀`*)ノ

材料

こんにゃく
1枚
大さじ1
2〜3枚のスライス
☆バター
大さじ1
1かけ(みじん切り)
☆しょうゆ
大さじ1と1/2
大さじ1
塩コショー

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これが超大切!!こんにゃくの臭み取りレシピID : 4521150

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フライパンでゴマ油を熱し、スライスしたにんにくを炒めます。中火で焦がさないように!

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こうやってフライパンを傾けると、上手く揚がりますヾ(*´∀`*)

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きつね色になったにんにくは取り出し、バターをいれ、刻んだにんにくを炒める。

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1のこんにゃくを2〜3分炒める。塩コショーをする。

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★をいれ、強火で焦げないように炒める。表面がドロっと濃い色に絡まったらOK!(汁気がなくなるくらいまで)

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取り出したガーリックを乗せて完成(^^)

コツ・ポイント

こんにゃくの下処理をしっかり。臭みを取ること!にんにくは必須ですヾ(*´∀`*)ノ━☆

このレシピの生い立ち

こんにゃくが大好きでステーキとして食べたくて!
レシピID : 4521174 公開日 : 17/05/15 更新日 : 17/05/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

45 (42人)

18/07/08

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またもリピ!何度食べても飽きない美味しさ♡

うらもこ

れぽ感謝ですー♫作っていただきありがとうございます!^_^

18/07/29

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ピーマンしいたけもプラスして♡美味しくて止まらないです!

うらもこ

れぽ感謝ですー♫作っていただきありがとうございます!^_^

18/06/29

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本当お肉みたいで美味しい〜♡ありがとうございました!

ロイヤルミルク♪

れぽ感謝ですー♫作っていただきありがとうございます!^_^

18/06/17

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何度作っても絶品です♡リピしまくってます、ありがとう!

うらもこ

作っていただきありがとうございます(^^)

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