栄養たっぷり   フルーツポンチ

栄養たっぷり   フルーツポンチ
栄養たっぷりだけどそんなに沢山フルーツをむしゃむしゃ食べれません。フルーツポンチを作って風邪対策をしましょう。
お呼ばれした時やお客さんが来るときなんかにもいいですね。
季節の果物を使って体に栄養を(✿◡‿◡ฺฺ)

材料 (大き目のボールにいっぱいいっぱい (10人分?))

パイナップル
1株
2個
キウイ
2個
ピンクグレープフルーツ
1個
リンゴ
一個
A・甘めの砂糖水
A・ラムor酒orジュース
大目
A・レモン汁
1個分くらい
かぼすとかミントとか
適量

1

果物を食べやすい大きさに切る(一口サイズのゴロっとした感じがいいと思う)。あまり大きいとシロップの味が沁みません。

2

Aを混ぜシロップを作る。
先にお湯を沸かし砂糖を溶かして冷ましておくといいかも。

3

果物とシロップを合わせ、上にカボス(スライス)など香りのものを多めに散らす。

4

冷蔵庫で数分間冷やす。長時間冷やすとさらにシロップと果汁が混ざりおいしくなります。

コツ・ポイント

お酒が苦手な私でもおいしいと思うシロップです。
お子様にはジュース×ソーダでお試しください。

このレシピの生い立ち

お友達のお家に御呼ばれをしました。
食材やお酒はきっとたくさんあるだろうと思ったので果物を持っていくことにしたのですがその場で切るのもめんどうだったのでフルーツポンチに初挑戦してみました。
レシピID : 452217 公開日 : 07/10/31 更新日 : 07/10/31

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