簡単♪冷凍バナナのヨーグルト

簡単♪冷凍バナナのヨーグルト
冷凍庫で眠ってるバナナを使ってバナナヨーグルトに♪栄養たっぷりでおなかにもよさそうです^^

材料 (1人分)

バナナ
半分
ヨーグルト
好きなだけ
オリゴ糖(お好みで)
適量

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いつもバナナが使いきれなくて、半分に切ってラップに包んで冷凍庫に眠らせてしまいます…。そんなバナナを救済~

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レンジ可の容器にバナナをいれ、ラップをして1分程度加熱します。加熱しすぎると、解凍されて出てきた水分が沸騰して吹き零れるので注意です。

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スプーンでバナナをぐいぐい押しつぶします。

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ヨーグルトを入れて混ぜれば完成!お好みでバニラエッセンスや糖分を足してみてください。

5

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おから蒸しパン(ID:452213)だけでは物足りないときはこれをかけて食べるとおいしいです。なんだかおなかに良い物尽くしな気もします。

コツ・ポイント

生のバナナを使うときは、つぶしてから加熱してください。加熱が足りないとなんだか甘みが足りないような気もします(´・ω・`)でも10秒加熱が多くても吹き零れるので、見張りながら加熱するといいと思います。十分甘みがあると思いますが、何かにかけて食べたりする場合はお好みで蜂蜜やオリゴ糖など糖分を足しても良いと思います。

このレシピの生い立ち

バナナをそのまま食べる習慣が無いもので、お菓子作りに使ったあまりが冷凍庫に放置されているのを何とかせねばと思いました。蒸しパン作りで開封してあるヨーグルトもあるし、簡単に混ぜてみました。
レシピID : 452255 公開日 : 07/10/31 更新日 : 07/11/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

10/03/21

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おからケーキ(404676)に巻いて美味しく頂きました♪

wyoco

レポありがとうございます☆おからと併せておなかに良さそう^^

09/07/23

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トロトロバナナめっちゃ甘くってヨーグルト美味しい♡

美々☆彡

つくれぽありがとうございます~!掲載遅くなってすいません…

09/06/30

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冷凍バナナをヨーグルトに入れるとフローズンの感覚で美味しい〜☆

れぴぱく

つくれぽありがとうございます~!掲載遅くなってすいません…

08/05/13

First tsukurepo mark
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冷凍バナナがあったので♬レンジの力?バナナだけでも十分甘~い♡

あいすたぁ

不思議と甘くなりますよね(´ω`*)つくれぽありがとうです~