もずくと納豆のねばふわ卵焼き

もずくと納豆のねばふわ卵焼き
カップのもずくではなく、
生もずく使用です。
ふんわりねばねば。
健康おかずです(^^)v

材料 (2~3人分)

たまご
3個
納豆(ひきわりか極小粒)
1パック
生もずく
好きなだけ
30cc
★七味マヨネーズ
適量

1

たまごを泡だて器で空気を入れるようによく混ぜる。

2

1のたまご液に、豆乳、もずく、よく混ぜた納豆(たれ、からしも使っちゃってOK!)を投入して焼く。

3

★七味マヨネーズ★
マヨネーズに七味をふりかけるだけ(笑)

4

写真

↑今回使用した沖縄産の生もずくです。

コツ・ポイント

具沢山なので、崩れやすいです。
巻くときは慎重に…

もずくのおかげなのか、とってもふんわり(^^)
マヨネーズはお好みでつけてくださいね。

このレシピの生い立ち

沖縄産の生もずくが手に入ったので、
酢の物以外にいろいろ使いたくて★

ねばねばコンビでヘルシー♪
レシピID : 452288 公開日 : 07/10/31 更新日 : 07/10/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

08/12/10

写真

美味しいです♪大きな卵焼きにみんな大満足(笑)またリピします。

miyuki12

ボリュームたっぷりで美味しそう~★作ってくれてありがとう!

07/12/02

First tsukurepo mark
写真

ねばふわで美味☆しかもお腹もかなり満たされますね^^

あしご

初つくれぽ嬉しい!ありがとうございます♪綺麗に巻けてますね★