牡蠣パン粉焼き ゆかり風味

牡蠣パン粉焼き ゆかり風味
牡蠣フライを作るのが面倒な方! また、フライじゃカロリーが気になる方 パン粉焼きなら そこそこ満足できますよ♪

材料

牡蠣
8個
大さじ2杯
紫蘇ゆかり
小さじ2杯
バター
20g
 

1

バターをレンジでチンして、溶かす。
溶かしたバターの中にパン粉と紫蘇ゆかりを入れてバターが馴染むまで混ぜ合わせる。

2

写真

牡蠣の水分をある程度ふき取ってから パン粉を振り掛ける

3

オーブンまたはトースターで焦げ目が付くまで焼く。

コツ・ポイント

あらかじめ オーブン(トースター)は余熱しておいてください。
牡蠣の水分が出ないように 強火 短時間での調理をお勧めします。

このレシピの生い立ち

シンプルな調理方法で ダイエットに役立てたいため 思案中
レシピID : 452390 公開日 : 07/10/31 更新日 : 07/10/31

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