簡単 きゅうりとレタスのチョレギ風サラダ

簡単 きゅうりとレタスのチョレギ風サラダ

Description

塩とごま油で和えるだけ、暑い時期にガンガン食べれるサラダです(^-^)v

材料 (2人前)

レタス
1/2個
きゅうり
2本
適量
ボウル1周か1周半
味付けのり
小分け1袋

作り方

1

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きゅうりを乱切りに。

2

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レタスは食べやすく粗めの千切りに。手ちぎりでもOK!

3

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味見をしながら塩を調整し、ごま油はボウル1周もしくは1周半。味付けのりは手ちぎりでもハサミでカットしてもOK!

4

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塩気でレタスがしんなりするので大量にレタスを消費でき、便秘対策やダイエットにも!

コツ・ポイント

塩加減はお好みなので味見をして下さいね。

このレシピの生い立ち

我が家では大人気の塩ごま油シリーズ!夏バテしていてもこれさえあれば元気に(^-^)
レシピID : 4523939 公開日 : 17/05/14 更新日 : 17/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

18/04/21

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簡単美味でした!感謝です(o^^o)

れこモン

17/12/30

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おいしかったです!

あずうぇい

17/09/01

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薄味になっちった(^^;)が美味しかった!ありがとうございます☆

さたけ(仮)

味はつけ難しいですが、食べる時にまた塩を振れるのも便利です

17/08/14

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塩のり………を買ったので使ってみました。簡単美味しい♪リピします

tikariri

ありがとうございます、塩のりおいしいですよね(^-^)v