おからばーぐ★

簡単でヘルシーなおからばーぐ☆
案外おいしいのがみそです!!

材料 (1人分)

おから
50㌘
たまねぎ
4分の1
じゃがいも
4分の1
バター(有塩)
10㌘
しょうゆ
適量

1

玉ねぎはみじん切りに。
じゃがいもは摩り下ろす。

2

みじん切りにした玉ねぎを、半量のバターで炒める。

3

炒めた玉ねぎと、おから・摩り下ろしたじゃがいもをボールに入れ、適当な大きさにまとめる。

4

形成した3を残りのバターでじっくり焼く。

5

しょうゆをかけて完成☆

コツ・ポイント

じゃがいもが生なのでしっかり火を通してください。

このレシピの生い立ち

最近太り始めたので、痩せるために考えました!!
レシピID : 452486 公開日 : 07/10/31 更新日 : 08/09/07

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