白みそ入り?!おからマフィン

白みそ入り?!おからマフィン
冷蔵庫でなかなか減らない白味噌ありませんか?おからのくせが消えて食べごたえのあるマフィンができました。洋食おかずに合わせてダイエットにも♪

材料 (マフィン型6個分)

生おから
150g
大さじ1杯
ヨーグルト
大さじ1杯
大さじ2杯
1個

1

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白味噌、ヨーグルト、はちみつを均一になるよう混ぜ、卵を加えて混ぜてから残りの材料を加えて混ぜ、型に入れる。

2

レンジで6分チンする(我が家は600Wのレンジです)。

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コツ・ポイント

白味噌の甘さやお好みではちみつの量は調整してください。主食代わりで食べてもgood。味噌味はあまり感じず、おから臭さがうまく消えますよ。

このレシピの生い立ち

うるもんぷちさんの「本当に簡単すぎます!ココアおからケーキ」を作って美味しさに感動し、食事にもなるおからケーキを作りたくて冷蔵庫で長居していた白味噌を使って作りました。
レシピID : 452613 公開日 : 07/11/01 更新日 : 07/11/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

16/09/14

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レシピ通り材料混ぜ、オーブン180度20分程加熱で◎。感謝です。

windshield

作ってくださってありがとうございました。お腹にたまりますよね

15/08/05

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緑のおからで!美味しかった♥

うめまるさん

ダイエット感満載ですよね♪美味しそう♪です~!

13/02/10

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味噌とおからの相性◎で、美味しかったです♪ヘルシーでありがたぃ*

由里菜

作ってくださってありがとう!ヘルシー感ありの美味しそうな写真

11/03/24

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ヨーグルトを酒粕に♪臭み無くしっとり美味しかったです!

lovemoco

レポありがとうございます!酒粕でさらに和ですね◎おいしそう!