まさかのノンオイル!夢の手作りマヨネーズ

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Description

ノンオイルだから作るのも簡単で失敗知らず☆そのうえ美味しくて、当然カロリーも低い!!

これは作らないと損ですよ~♪

材料 (作りやすい分量)

1個分
小さじ2
砂糖
小さじ1強
小さじ1/2
こしょう
少々
ガーリックパウダー
少々

作り方

  1. 1

    水切りヨーグルト>

    ざるにキッチンペーパーを敷いてヨーグルトをのせ、冷蔵庫で一晩おく。

    大体ヨーグルト200gで100gちょっと作れます。

  2. 2

    ボールに材料を全て入れ、よく混ぜる。

コツ・ポイント

コツなんてありません。ただ混ぜるだけです。
普通のマヨネーズと同様に、からしを入れたり、ツナと和えたり…
お好みでアレンジ自在です。

このレシピの生い立ち

健康料理研究家・茨木くみ子さんのレシピを参考にして、自分好みにアレンジしました。
レシピID : 452733 公開日 : 07/11/01 更新日 : 07/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

54 (49人)
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Ruriluru
もう何度作ったか分からない位リピしてます♪マヨ大好きですがカロリーと油が気になり思い切り食べれず…これはヘルシーで神レシピです♪
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けんとしまりりん
簡単に美味しいマヨネーズが作れました!感動〜‼︎
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みか928
ここ最近毎日ヨーグルト水切りして作ってる☆どハマり!脂質制限者にありがたいレシピ♡LOVE♡
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Ruriluru
初めて作りました。念願のノンオイル。思った以上にマヨネーズで美味しい。言われなきゃさっぱりしたマヨネーズ!次からマヨはこれ決定。