teeccino Smoothie

teeccino Smoothie
ミキサーにかけるだけで簡単!
栄養もたっぷりな「ティーチーノ」でダイエットの強い味方(^^♪

★管理栄養士監修★

材料 (1杯分)

ティーチーノ(クラッシックシリーズがおススメ。モカやバニラなど)
70cc
冷凍ベリー
100g
バナナ
50g
ギリシャヨーグルト
50g
牛乳
50cc
(飾り用:冷凍ベリー)
お好み

1

ティーチーノを濃いめに淹れ、冷蔵庫で冷やしておく。

2

全ての材料をミキサーにかけて出来上がり!
(冷凍ベリーをトッピングしても)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ティーチーノの原材料の一つである「チコリ根」に含まれる食物繊維「イヌリン」は、
血糖値の急上昇を抑えたり、腸内環境を整えてくれます。
気軽に作れる「ティーチーノスムージー」は、ダイエット中にもヘルシーで健康的な栄養ドリンクです★
レシピID : 4527480 公開日 : 17/05/16 更新日 : 17/08/09

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