★簡単★サラダそば&サラダうどん★

★簡単★サラダそば&サラダうどん★

Description

麺を白だしとマヨで合えるから
野菜タップリでも美味しく食べれます♪
写真は お蕎麦です。

材料 (1人前)

蕎麦 又は うどん
1人前
胡瓜
1/4本
カニかま
2本
鶏ハム(何でも)
適量
ベビーリーフ・レタス等
適量
トマト・スプライト等
適量
ゆで卵
1個
揚げ玉
適量
[麺の下味]
*キューピーマヨネーズ
小匙1
小匙1/2
**チューブわさび(蕎麦の時)
1cm弱
[麺つゆ]
A.醤油
小匙1
A.白だし
小匙1
A.浄水
大匙2
[和風マヨドレ]
B.キューピーマヨネーズ
小匙2
B.白だし
小匙1/2
B.チューブわさび(蕎麦の時)
1cm弱

作り方

1

・野菜を洗いカット・ちぎって水をきる。
・麺を普通に茹で冷水で締め,水をきり
麺に*を入れ合える。(蕎麦は**も)

2

器に葉物→麺→胡瓜・ハム等の順に乗せる。
揚げ玉と卵を乗せる。
麺つゆAを合せてかける。

3

小皿にラップを敷き
Bを混ぜ包み,爪楊枝で穴を開けてかける。
は~い 出来上り♪

コツ・ポイント

⚪麺の固さはお好みでok。マヨで合えてコーティング。
⚪麺の上に乗せる物は,お好きな食材でね♪

このレシピの生い立ち

暑い日に 冷たい麺とサラダを食べたくって‼
レシピID : 4527690 公開日 : 17/05/24 更新日 : 17/05/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (13人)

19/09/07

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お蕎麦で頂きました♬ワンプレートで野菜も沢山摂れて美味しい♡

ふたごゆき

れぽ 有難う御座います♪

19/08/05

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さっさり食べたい日にピッタリ!キムチも添えて☆美味しかったです。

そいみーと

れぽ 有難う御座います♪

18/12/09

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とても美味しく頂きました。ご馳走様♡ 

きらり流れ星

温泉卵で美味しそう❤レポ(*^-゜)vThanks!

18/12/07

写真

うどんで☆山葵入りのソースで食が進みますね♡他の麺でも試したい♡

クックI7I5L1☆

野菜一杯食べれるよね♪レポ嬉し☆話題入り感謝❤(*^-゜)v