缶詰で簡単♪さば水煮の和風野菜あんかけ

缶詰で簡単♪さば水煮の和風野菜あんかけ
5分で美味しい♪御飯のおかずに合います(^-^)/(約218kcal/1人分)

材料 (2人分)

さば水煮缶
1缶
玉葱
1/4個
人参
1/4本
100cc
●醤油
大さじ1
小さじ2
小さじ2
適量

1

さば水煮缶は汁気を切り、器に盛り付け、電子レンジで加熱する。

2

鍋に●を入れて火にかけ、玉葱、人参の薄切りを加えて火が通るまで煮て、片栗粉でとろみをつける。

3

①に②をかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

『さば水煮のねぎ醤油かけ』が思いのほか美味しく作れたため、御飯に合うメニューをアレンジして作りました!
レシピID : 452778 公開日 : 07/11/01 更新日 : 07/11/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

13/10/13

写真

簡単でした!野菜を沢山摂れるようキノコ類をプラスしました〜

まな625

美味しそう♪ありがとうございます(^O^)♡♡

13/10/16

写真

キノコたっぷり、仕上げに大葉でさっぱり!

まな625

美味しそう♪ありがとうございます(^O^)♡♡

11/06/14

写真

簡単にでき助かりました(^_^)感謝♪ごちそうさまです☆

イロピリン

野菜たっぷりで美味しそ♥♡ピンチの時に是非活用して下さい~♪

10/11/15

First tsukurepo mark
写真

おいしかったです☆缶詰でできるのは忙しいとき助かります!

conn

野菜たっぷり美味しそう♥♡ありがとうございます~♡´∀`)

Profile いわきんぐ 2009年11月25日 20:31
簡単でしかもサバ缶をおいしく食べられました!!是非また作りたいです。