ダイエット・バニラアイスの画像

Description

ダイエット中でも食べられるバニラアイスです。濃厚タイプからさっぱりまでミルクとクリームで調整できます。

材料 (約6玉分)

2個分
ラカントS
50g
200~300ml
100~200ml
バニラエッセンスかバニラビーンズ
3,4滴か1/2本
大さじ1,2杯

作り方

  1. 1

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    卵黄2個にラカントSを加え、白っぽくなるまで泡立てます。

  2. 2

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    人肌に温めた牛乳を3回に分けて加えてい
    きます。濃厚な味なら牛乳の分量は200mlで、さっぱりなら300mlで。

  3. 3

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    小鍋に入れて、軽くとろみがつくまで、常にかき混ぜながら中火で温めます。

  4. 4

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    練乳とバニラエッセンスを加えます。バニラビーンズを使う場合は、牛乳と一緒に煮立てて下さい。

  5. 5

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    網で一度、漉してしばらく冷ましておきます。

  6. 6

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    生クリームを軽く角が立つ程度に泡立て、粗熱を取った3に加え混ぜます。濃厚は200ml、さっぱりは100mlで。

  7. 7

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    ファスナーつきの袋に入れて、空気を抜いて密封して冷凍庫へ。2時間おきに袋ごともんでおきます。

  8. 8

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    ここではイチゴの果肉入りソースを添えてみました。

コツ・ポイント

・何回ももんで、空気を加えるほど口どけがよくなります。

・面倒でも一度、温めた牛乳に卵黄を加えて加熱すると卵が分離しにくくなります。レンジで加熱もOKです。その場合はラップをしてください。

このレシピの生い立ち

ダイエット中、という訳ではないのですが糖分はなるべく控えたいので、出来るだけお砂糖の入っていないアイスを作ってみました。
レシピID : 4528389 公開日 : 17/05/17 更新日 : 17/05/17

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