ダイエットに!プロテインカップケーキ

ダイエットに!プロテインカップケーキ
タンパク質たっぷりの美味しいダイエットカップケーキです!マグ1つ分でしっかり満足できます!

材料 (マグカップ1つ分)

プロテイン
大さじ2
大さじ2
適量

1

プロテインとHMを混ぜる

2

水を加えてだまがないように混ぜる

3

電子レンジで600Wで1分くらい加熱

4

完成!

コツ・ポイント

水を加えた後の生地はトロッとしているくらいが丁度いいです。
また、私は材料をマグカップの中でフォークで混ぜ、そのフォークをチンしている間にサッと洗ってそのまま食べてます笑

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけど、ケーキが食べたくなってしまって(´・_・`)
レシピID : 4528683 公開日 : 17/05/17 更新日 : 17/05/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/01/24

First tsukurepo mark
写真

チョコ→ヨーグルトで作ったらマーブルになった笑美味しかったです!

焼き焼きちゃん

ヨーグルトもいいですね^o^レポありがとうございます!