そば茶の出がらし(茶殻)ふりかけおにぎり

そば茶の出がらし(茶殻)ふりかけおにぎり

Description

そば茶の出がらしを捨てずに使えないかと思って、出がらしをふりかけにしておにぎりを作ってみました☆

材料

そば茶の出がらし
好きなだけ
適量
ごま
好きなだけ
かつお節
好きなだけ
醤油
適量
ご飯
好きなだけ

作り方

1

ザルで出がらしの水分を切って、フライパンにごま油をひいて炒める。

2

炒めた出がらしに、ごまとかつお節を入れて更に炒める。

3

醤油を入れて馴染ませるように軽く炒めると、そば茶の出がらしふりかけの出来上がり。

4

出来上がったふりかけをご飯に混ぜてにぎにぎしたら完成。

コツ・ポイント

醤油は味見して好みの濃さに調節して下さい♬

このレシピの生い立ち

そば茶の出がらしを捨てるのがもったいなかったから(•ε•✱
レシピID : 4528767 公開日 : 17/05/17 更新日 : 18/11/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

19/09/27

写真

丸おむすびにして海苔で巻いて!香ばしくて美味しかったです!

minmo2✳2

19/06/07

写真

おいしかったです!また作りますo( 'ω' )o♪

Trico.

美味しく食べてもらえて嬉しいです(^^)リピしてください♪

18/10/10

写真

ふりかけ状に!ご飯にかけて美味しかったです!

natumihagi

美味しいと言ってもらえて嬉しいです(*^^*)つくれぽ感謝♡

18/09/08

写真

香ばしく美味しかったです。レシピありがとうございます!

maumamma

美味しく食べてもらえてよかったです(*^O^*)つくれぽ感謝