ウィンナーと人参モヤシ炒め カレー味

ウィンナーと人参モヤシ炒め カレー味の画像

Description

低糖質おかず。
生姜とカレーパウダーとガラムマサラでスパイシーなカレー風に!

材料 (1人〜2人)

片手こんもり。適量。
半分。適量。
2本。好みで。
生姜
適量
オリーブオイル
適量
カレーパウダー
適量好み
ガラムマサラ
適量好み
塩コショウ
適量好み
醤油
適量好み

作り方

  1. 1

    モヤシは水でざっと洗いザルで水切り
    人参を食べやすい大きさにきる。
    生姜を微塵切りにする。

  2. 2

    フライパンにオイルと生姜を入れて炒める。
    人参を入れてある程度 炒めたらウィンナーとモヤシを入れて炒める。

  3. 3

    塩コショウ、カレーパウダー、ガラムマサラで味&風味付ける。
    好みで醤油などで調節を!

  4. 4

    写真

    完成★

コツ・ポイント

特になし。材料や味付けはお好みで!

このレシピの生い立ち

低糖質なおかずを作りたくて。
レシピID : 4529767 公開日 : 17/05/17 更新日 : 17/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ナツ☆ママ
ウィンナーがなかったので、ハムで代用しました。子供も食べるので、辛さ控えめにしましたが、カレー味がとても美味しかったです☆