ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー

ダイエットにヨーグルトとおからのクッキー

Description

オートミール、おから、ヨーグルトで、ダイエット効果抜群です!

材料 (五人分)

おから
300g
ヨーグルト
200g
全粒粉
30g
オートミール
30g

作り方

1

写真

ヨーグルトは一晩冷蔵庫で水切りします

2

写真

おから、ホットケーキMix、ヨーグルトをまぜます。

3

写真

全粒粉、オートミールをまぜます。

4

写真

ラップに包んで冷凍庫で1時間くらい寝かせます

5

写真

190℃で30分焼きます

コツ・ポイント

オーブンでよく焼くとおいしいです

このレシピの生い立ち

旦那が肥満ぎみなのに甘いものが食べたいと言われたので作りました!
レシピID : 4530333 公開日 : 17/05/18 更新日 : 17/05/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」