不動の人気No1!野菜海苔巻き

不動の人気No1!野菜海苔巻き

Description

100%「美味しい!」と言われる驚愕のレシピです!野菜が苦手な方でも食べられるヘルシー簡単メニュー♪

材料 (2人前)

人参(千切り)
1/2
アボカド
1/2
アルファルファ
1パック
大根
人参と同量
エリンギ(生)
1本
きゅうり
1/2
お好きな生野菜
お好きな量
★味噌
小さじ2
大さじ2〜3
★梅干し
1個
海苔
1枚

作り方

  1. 1

    ★を混ぜ合わせ、海苔の片面に塗ります。

  2. 2

    ①に野菜を種類ごとに並べて巻いたら完成!

コツ・ポイント

アレンジ自由!お好きな野菜を巻いて楽しんでください。具を詰めすぎると巻きづい場合があるので注意してください。味噌や梅干しの量もお好みで調節してくださいね♪

このレシピの生い立ち

生野菜をたくさん食べたかったので^^
海苔巻きにぴったりな、無農薬野菜はこちらから購入できます。(季節によってと取り扱いが無い場合があります)
http://mij100.com/
レシピID : 4530947 公開日 : 17/05/18 更新日 : 20/04/06

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