痩せ菌常備菜♥アボカドのらっきょうマリネ

痩せ菌常備菜♥アボカドのらっきょうマリネ
お材料3つ。らっきょうの痩せ菌パワーでダイエットにも。夏の美肌サラダ。アボカド碧、トマト赤、らっきょう白でイタリアン♪

材料 (2人分)

アボカド
1/2個
トマト
1/2個
らっきょうと漬け汁
10粒と大さじ1

1

アボカドを角切りにする。

2

トマトの種を取り、角切りにする。

3

和える

コツ・ポイント

トマトの種は棄てないで!スープやパスタソース、お味噌汁に加えます。

このレシピの生い立ち

らっきょうの消費に。美肌食材を合わせてみたら大好きな1品になりました。
レシピID : 4531937 公開日 : 17/06/09 更新日 : 18/01/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/10/14

First tsukurepo mark
写真

簡単美味感謝~♪らっきょうみじん切りでした(高齢者用に)

kana叶

ありがとうございます^ ^みじん切りでより味が馴染みそう♪