簡単、ヘルシー!納豆ねぎの油あげ包み焼き

簡単、ヘルシー!納豆ねぎの油あげ包み焼き
福島県は納豆の消費量日本一!そんな納豆を使った夜食や軽いおつまみにもピッタリなヘルシーメニューです

材料 (2人分)

納豆(ひきわりor小粒)
1パック
油揚げ(小)
2枚
長ねぎ
1/8本
少々

1

ねぎをみじん切りにして、納豆、付属のタレとよく混ぜ合わせる

2

油揚げを半分に切って開き、中に1を入れる

3

フライパンに油をひき、2をのせて焼き、両面がきつね色になったら完成

コツ・ポイント

しょうがしょうゆやマヨネーズ、七味などを付けて食べても美味しいですよ

このレシピの生い立ち

このレシピは『国見町食卓図鑑2016(goo.gl/5bw0Ir)』に掲載されています
レシピID : 4532725 公開日 : 17/05/19 更新日 : 17/06/20

このレシピの作者

「はら食っち~な ふくしま」には、ふくしまの農林水産物を「はらくっち(方言でおなかいっぱい)」くらい食べてほしいという思いを込めました。 福島県には、地域ごと変化に富んだ豊かな気候風土だからできる、おいしい農林水産物がいっぱい。生産者の愛情がつまった‘‘おいしいふくしま’’を使った料理を作ろう! みんな一緒に「はら食っち~な♡」 ホームページはこちら→http://bit.ly/1Pj3B70

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/08/16

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チーズ抜きでも美味しいですね。簡単なのでまたリピします

kijuhyt

つくれぽ感謝です♪ホント簡単で美味しいですよね!また是非♡

17/08/14

写真

油揚げ&納豆消費に助かりましたー!(*^_^*)味もGOODです

みぃ・.☆†

つくれぽ感謝です♪美味しそう!是非また作ってみて下さいね♡

17/06/28

First tsukurepo mark
写真

焦げてしまいましたが、息子が喜んで食べていました(^-^)

koala6aa

つくれぽ感謝です♡お子さんが喜んでくれてよかったです♪