野菜嫌いに!ほうれん草マフィンの画像

Description

ありがちな、子供の野菜嫌いに遭遇し、レシピにしました。はちみつを含むため、1歳未満の乳児はご遠慮ください。

材料 (小24個分)

以下、パウダー
130g
ポピーシード
10g
ベーキングソーダ
1g
1g
以下、リキッド
1個
サラダ油
40mL
蜂蜜
100g
以下、型に塗る
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍ホウレンソウを含め、全ての材料は、室温にしておきます。

  2. 2

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    オーブンを180度で余熱してください。
    マフィン型には薄く油を塗っておきます。

  3. 3

    写真

    ボールにパウダー類の材料をすべて合わせます。ふるいにかけるか、泡だて器で軽く混ぜておきます。

  4. 4

    写真

    別のボールにリキッド類の材料をすべて合わせます。泡だて器で油が分離しないようによく混ぜます。

  5. 5

    写真

    パウダー類のボウルにリキッド類を流し込んでよく混ぜてください。

  6. 6

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    均等にマフィン型に流し込み、180度で15~20分焼きます。
    楊枝で中心をさして、粘りがなかったら、出来上がり。

コツ・ポイント

パウダー類にリキッド類をいれるのがコツ

このレシピの生い立ち

ほうれん草の冷凍が余っていたし、はちみつ味なら、子供も食べてくれるかなと思って。もちろん、美味しそうに食べてくれましたよ。
レシピID : 4533418 公開日 : 17/05/20 更新日 : 17/06/10

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