チアシードのミューズリーバー

今回はこちらのザチアコーチアシードホワイトを使いました。

大きめのフライパンを中火で熱し、オーツ麦、アーモンド、ひまわりの種、かぼちゃの種、ココナッツフレークをそれぞれ別に炒る。

炒ったナッツ類をチアシードとドライフルーツと一緒に大きなボウルに入れる。

先ほどのナッツ類、チアシード、ドライフルーツをフライパンに入れてゆっくりかきまぜる

平らな台にベーキングシート（30cmｘ20cm程度）を敷き、フライパンのナッツ類をのせて広げる。

冷蔵庫に入れて冷やす。 適当なサイズに切る。