こんぶチャーハンのおろしミルク鮭あんかけ

こんぶチャーハンのおろしミルク鮭あんかけ
だしを取った昆布を刻んで子供達の大好きなチャーハンに入れました。あんかけは名前の通り、大根おろしと鮭フレーク・牛乳です。 栄養満点のチャーハンです!

材料 (2人分)

北海道こんぶ
30g
ご飯
400g
コーン缶
30g
小松菜
50g
ソーセージ
50g
バター
10g
a大根おろし
100g
 鮭フレーク
10g
 牛乳
25g
小さじ1弱
白ごま
少々

1

北海道こんぶ・小松菜・ソーセージはあらく刻み、コーンは水気を切っておく。

2

フランパンにバターを溶かし、1を入れて炒め、ご飯を加え塩コショウをする。

3

鍋にaを入れ火にかけて、とろみがついたら火を止める。

4

お皿にチャーハンを入れあんをかけて、白ごまをかける。

コツ・ポイント

チャーハンに入れる野菜は冷蔵庫の中にあるものでOK!

このレシピの生い立ち

大好きなチャーハンならこんぶも野菜も沢山たべられます!
レシピID : 453776 公開日 : 07/11/03 更新日 : 07/11/03

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