栄養満点!青汁パンケーキでスクスク♪

栄養満点!青汁パンケーキでスクスク♪

Description

【管理栄養士監修】お子様が大好きなパンケーキに青汁をin!美味しくて栄養満点だから、親子で楽しめます♪

材料 (4人分)

こどもフルーツ青汁
4包(1包4g)
1個
サラダ油(焼き用)
適量

作り方

1

写真

ボウルでホットケーキミックスとこどもフルーツ青汁を全量混ぜ合わせる。

2

さらに卵と豆乳(または牛乳)を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

3

フライパンを温めて油を薄くひき、一度濡れ布巾の上に置いて冷ます。(ホットプレートの場合は170度に設定)

4

少し冷めたら、再び火にかけて生地を8等分してそっと流し入れる。

5

表面にぽこぽこと穴が空いてきたら裏返して両面を焼く。

6

写真

お好みではちみつやバターをのせて完成!

コツ・ポイント

フライパンで焼く場合は焦げ付かないように、火にかけたあとに少しだけ濡れ布巾で冷ますと丁度良い温度で焼くことができます。

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このレシピの生い立ち

お子様の野菜不足・偏食に悩むママたちに大好評のこどもフルーツ青汁をつかったレシピです。

乳酸菌・カルシウム・野菜の栄養たっぷりのパンケーキをお試しください♪

▼こどもフルーツ青汁はこちら
http://kids-aojiru.jp/
レシピID : 4540858 公開日 : 17/05/24 更新日 : 17/06/08

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写真

栄養たっぷり嬉しい♥️フカフカで美味しかったです♪( ^ω^ )

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