ほうれん草と蒸し大豆の中華風サラダ

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Description

健康志向^^ 自分の覚書

材料

ほうれん草
適量
蒸し大豆
適量
しめじorえのき
適量
人参
適量
1個
★中華だし
小1
小1
★酢
小1
★砂糖
小1/2
★こしょう・胡麻
適量
★ナッツ類
適量

作り方

1

ふわふわいり卵をつくっておく

2

ほうれん草↦ゆでて3センチくらいに切る
人参↦千切りで軽くゆでる
しめじorえのき↦軽くゆでる
ナッツ↦砕いておく

3

すべてを和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

健康志向
レシピID : 4541142 公開日 : 17/05/24 更新日 : 17/05/24

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