✿厚揚げホイコーロー✿

✿厚揚げホイコーロー✿
お肉の代わりに厚揚げを使ったホイコーロー風の炒め物です。

材料 (2~3人分)

厚揚げ
大1枚
キャベツ
1/4個
ピーマン
3個
☆中華あじ
小さじ2弱
大さじ1

1

写真

厚揚げ・キャベツ・ピーマンはそれぞれ食べやすい大きさに切る。

2

写真

フライパンに油を熱し、キャベツとピーマンを強火で炒める。しんなりしてきたら厚揚げも加えて軽く炒める。

3

火を弱め、☆を加えて更に炒める。調味料が全体によくなじんだら出来上がり。

コツ・ポイント

調味料の分量は、お好みに応じて加減して下さい。

このレシピの生い立ち


豚肉の代わりに厚揚げを使って作ったホイコーロー風の炒めもの。
ヘルシー&安上がりな一品です。
レシピID : 454142 公開日 : 07/11/04 更新日 : 13/06/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

29 (27人)

18/07/02

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絹厚揚げで作りました。優しいお味のホイコーロー美味しかったです。

♪トマトvivi

つくれぽありがとうございます♪

18/06/28

写真

簡単に、こんなに美味しく出来るなんて感激♡ 娘も気に入ってます!

nuit

つくれぽありがとうございます♪

17/02/05

写真

調味料2つで出来るのが嬉し♡厚揚げにしっかり絡んで美味しく食♡

こはくにゃんこ

つくれぽありがとうございます♪

16/02/24

写真

簡単でおいしかったです(^^)

タルタタン

つくれぽありがとうございます♪

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