糖質制限 ぷるぷる豆花 トウファの画像

Description

糖質制限時のデザート!いくら食べても罪悪感なし♡

材料 (全部食べても糖質9.4!(素人計算))

400ml(糖質6.4)
パルスイート液状
大さじ2(糖質3g)
大さじ4
5g(糖質0g)
トッピング☆きな粉
お好みで(1g=0.14g)
トッピング☆パルスイート液状
お好みで

作り方

  1. 1

    ゼラチンを水でふやかしておく。

  2. 2

    無調整豆乳とパルスイート液状を小鍋に入れ火にかける。
    沸騰直前に火を止める。

  3. 3

    2に1のゼラチンを入れ、溶けるまで混ぜる

  4. 4

    タッパーやグラスに入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    冷えたら、きな粉とパルスイートををかけ出来上がり♡
    糖質制限してない方は黒蜜がおすすめです(^ω^)

コツ・ポイント

タッパーに入れる際泡が立つので、ライターで泡を消すと綺麗に仕上がります♡
写真は1/4量ですが、美味しくてお代わりします。笑

このレシピの生い立ち

きな粉が大好きなので(^0^)/夏の定番デザートです。
レシピID : 4546791 公開日 : 17/05/27 更新日 : 17/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
エターニア
アーモンド豆乳で。プルンプルンで食感も味も楽しめました♪
写真
sachiel01
パルスイート追加がけ&きな粉たっぷりで大満足おやつになりました!
初れぽ
写真
なむい
家族は黒蜜で私はこちらで!簡単だしさっぱりつるりん美味しい!

おいしそう!レポありがとうございます♡!