詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

チダイの煮付け（糖質オフ）

チダイの煮付け（糖質オフ）の画像

Description

甘みはありますが、さっぱりした煮付けです

材料 （4人分）

チダイ
2尾
★しょうゆ
大匙2
★酒
50ml
★だし汁
50ml
★ラカントS液状
大匙1

作り方

  1. 1

    フライパンに★を煮立てる

  2. 2

    チダイを並べ入れて、ホイルで落とし蓋をして、中火で7分煮る

  3. 3

    蓋を開け、煮詰めて完成！

コツ・ポイント

下処理は、お店でしてもらうと楽！

このレシピの生い立ち

チダイには、あっさりした甘みが合います
レシピID : 4547679 公開日 : 17/05/28 更新日 : 17/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
LaPie
チダイの煮付け（糖質オフ）
by LaPie