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さつまいもは角切りにして、耐熱容器に入れ、はちみつをからめる。そしたら、蓋をしてレンジで5分ほどチンする。(柔らかくなるまで)
その間にきゅうりを輪切りにして塩水に浸しておく。
カニカマは細くほぐしていく。心の穏やかなときは気持ちのいい作業。心に余裕のないときはイライラする作業。
チンしたさつまいもをマッシャーで軽く潰す。(潰しすぎないのがポイント)
4に水気を切ったきゅうり、カニカマ、あれば大豆を加えて混ぜます。そしてコーヒーフレッシュとマヨネーズを加えて混ぜれば完成。
今回はクレマトップを使用しました。