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具材を好きな大きさに切っておく。
ほうれん草(冷凍)をシリコンスチーマーや耐熱皿に入れる。
人参、ベーコンを乗せ、蓋やラップをしてレンジ加熱する。目安600Wで1分半~2分位
加熱したら出てきた水分を捨てて軽く混ぜる。
きゅうりとスライサーで切った玉ねぎを入れる。
☆の調味料を加えて混ぜる。