ダイエット!!最強!おから寒天クッキー

ダイエット!!最強!おから寒天クッキー
今とっても、流行っている!!おからクッキー!!1枚で満腹感!便秘解消間違いなし!!誰でも、簡単!に作っちゃいましょう!!

材料 (オーブン1皿分)

粉寒天
大匙1
小麦粉
50g
1個
砂糖
20g
ココア
25g

1

おから以外の材料を全て、ボールに入れて、
よく捏ねる。
(おからを先に入れてしまうと余計な水分を吸ってしまうので、カリ!っと焼きあがらないため)

2

1で固まってきたら、
おからを入れ、よく混ぜる

3

出来上がった生地を、好きな形に抜いて 180度のオーブンで、20分ほど焼く。
オーブンによって、
焼き具合は、
堅さを見ながら調節してください

コツ・ポイント

粉末のおからが無い場合は、スーパーで、買った生のおからを、フライパンで乾煎りして、乾燥させて使うことも出来ます!

このレシピの生い立ち

市販のおからクッキーが美味しく、でも意外と高いので、
自分でアレンジして作ってみました!!
レシピID : 455198 公開日 : 07/11/06 更新日 : 07/11/06

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