アボカドとゆで卵のツナごまサラダ

アボカドとゆで卵のツナごまサラダ

Description

2017.9.21話題入り感謝♪ 栄養たっぷりのアボカドとゆで卵を、ツナごまでシンプルに和えた、体にやさしいサラダです。

材料

アボカド
1個
2個
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
◯玉ねぎ(みじん切り)
大さじ1
○マヨネーズ
大さじ1~2
大さじ2
○塩
少々

作り方

  1. 1

    卵は固く茹でて8当分に切る。
    アボカドは皮と種をとって一口大に切る。
    ツナは水気を切っておく。

  2. 2

    ボウルに◯を混ぜ合わせ、1を加えてやさしくあえる

  3. 3

    写真

    2017.9.21話題入りさせて頂きました。有難うございます!

コツ・ポイント

マヨネーズは少なめがオススメです。

このレシピの生い立ち

好きなもので低糖質のお惣菜。
レシピID : 4554905 公開日 : 17/06/06 更新日 : 17/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

43 (42人)
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2021年9月16日

野菜の高騰でなのか、売場に野菜が少なくて初めてアボカドを購入したので作りました♪ゴマが良い味でクリーミーで美味しかったです!

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2021年4月16日

ゴマが効いてて美味しかったです(^ω^)立派な一品でお腹いっぱい栄養満点ですね💓

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2020年10月18日

健康的でとても美味しかったです。リピします。ご馳走様でした★彡

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2020年9月23日

アボカドが残っていたので作りました☆また作りたいです!!

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