★にらたま風!ねぎ&ピーマンのオムレツ★

★にらたま風!ねぎ&ピーマンのオムレツ★
ピーマンとネギ2効果でシャッキシャキで低カロリーで野菜もモグモグ食べれて一石二鳥??

材料

3個」
ピーマン
二個
ねぎ
一本の半分(残り物でも!)
大1
★トリガラスープのもと
小1
★醤油
小1/2
★砂糖
小1/2

1

卵と★を混ぜ合わせておく!
フライパンにごま油を入れピーマン炒めネギ炒め♪ 塩コショウ!!

2

卵液の中に炒めた野菜を入れ混ぜて、さっきのフライパンにごま油を入れ弱火から中火の間くらいの火で焼いてパタンと折ってできあがり♪

3

コツ・ポイント

残った野菜やベーコンなどなんでも炒めて入れてもおいしい!!

このレシピの生い立ち

ニラタマにちょっと飽きたので残り物野菜で作ってみました♪
レシピID : 455539 公開日 : 07/11/07 更新日 : 07/11/07

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