冷蔵庫のお片づけ~、がっつり中華野菜炒め

冷蔵庫のお片づけ~、がっつり中華野菜炒めの画像

Description

がっつり系です~。でも野菜いっぱいでヘルシー♪
写真は中華丼(皿?)

材料 (2人分)

100g
1/8玉
2~3枚
5センチ程
1/3束
1/4個
1/2袋
他、イカ・ウズラ卵・残り野菜など
適量
あん
●中華スープ(ウェイパー小1~2をとかす)
1cup
●酒
大1/2
●醤油
大1/2
●オイスターソース
小1
●砂糖
ひとつまみ
●胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    肉・野菜を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    肉、次に火の通りにくい野菜を順に炒める。塩・胡椒(分量外)をする。

  3. 3

    全て炒めたら、●の調味料を入れ、煮立ったら水溶き片栗粉を入れる。
    出来上がり~。
    ご飯にかけて、中華丼、かたやきそばにかけて、あんかけ焼きそば、そのままでいただきます~♪

  4. 4

    写真

    2009-6-27話題入りしました♡作ってくれた皆さんありがとう^^

コツ・ポイント

水溶き片栗粉はしっかり火を通さないと、時間がたつと水に戻るそうです。

このレシピの生い立ち

かたやきそばのあんの作り方をテレビでやっていたので、覚書。(あんが苦手なもので)
分量はだいぶ変わっています・・・。
レシピID : 455560 公開日 : 07/11/10 更新日 : 09/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

65 (52人)
写真
nana_tenjo
ソースが本格的。冷蔵庫の掃除のはずが、なかなか良いおかずに。
写真
テヨン1
前回美味しくてイカゲソ買い!豚バラエリンギ玉ねぎでご飯がすすむ♡

お試し&素敵なレポありがとう!

写真
テヨン1
イカと豚肉エリンギ玉ねぎで美味しい〜ご飯がすすみまくりです♡♡

お試し&素敵なレポありがとう!

写真
ふれんでぃあ
あり合わせの野菜を使って丼にしました♪美味しかったです☆感謝!

お試し&素敵なレポありがとう!