カリフラワーのおかか和え
材料
カリフラワー
1/4個(お茶碗1杯分くらい)
ポン酢
大2
醤油
小1
かつおぶし
3g(1パック)
作り方
コツ・ポイント
熱いうちに和えて、そのまま休ませてあげると味がなじむ感じがします。お急ぎの時は省いてもだいじょぶです('ω')ノ
味はポン酢で調整を~(=゚ω゚)ノ
味はポン酢で調整を~(=゚ω゚)ノ
このレシピの生い立ち
カリフラワーを買ったときはまずコレ。
いつからか、定番になっているレシピです。
いつからか、定番になっているレシピです。
レシピID : 4558031
公開日 : 17/06/03
更新日 : 18/06/07
こんにちは*'ω'*)♪
コメントありがとうございます♪
おしすさんも風邪にご注意を!
こんばんわぁヾ(≧∇≦)〃
毎日「暑い!」の一言だね(>へ<。)
お元気~?
この猛暑、ほんと どうしたもんだか…
電気代が恐ろしいよ(笑)
先日は「福神漬けきゅうり」作ってくれてありがとう~*。+゚ (〃∀〃) ゚+。*
カレーと一緒に食べてくれたのね♬
ありがとぉ~(⑅˃◡˂⑅)
夏はやっぱりカレーだね((ヽ(・´∀`・)ノ))
こんにちは(●^o^●)
コメントありがとうございます♪
福神漬けきゅうり♪
家族に大好評でした。
こちらこそレシピありがとうございます♪
まだまだ暑い日が続きますが、頑張りましょう♪
こんばんわ~♪♪♪ ヽ(・ˇ∀ˇ・ゞ)
「スナップ豚卵」
美味しそうに作ってくれてどうもありがとうー!( ˘ ³˘)♥ (´◡`♥)
スナップえんどうのあの食感、たまらないよね(⑅˃◡˂⑅)
☝のお返事もありがとう。
もうすぐ10連休ですね。
どこかお出かけかな?
こんにちは~(≧∀≦)/❤
「豚ゆかり」のつくれぽいただきました~♡
どうも有難う~!!!
ゆかり味お試し下さって嬉しいわ❤
お盆休みも今日で終わりの方多いですね。
低カロちゃんは~~???
ゆかりの活用素敵味でした(´艸`*)
また、いろいろレシピ参考にさせていただきますね♪
連休、今日で終わりです(*ノωノ)
カロリー抑えていても美味しそうなカリフラワーですね。
シラタキ入り牛丼のれぽをありがとうございます。
私も カロリーを制限のレシピが中心。
最近は 糖分、塩分、脂、炭水化物を控えたレシピばかり‥
まだまだ 頑張らなければ‥
今は 食事制限中なので つくれぽを休んでます。
ソラソラソラ
カロリー抑えていても美味しそうなカリフラワーですね。
シラタキ入り牛丼のれぽをありがとうございます。
私も カロリーを制限のレシピが中心。
最近は 糖分、塩分、脂、炭水化物を控えたレシピばかり‥
まだまだ 頑張らなければ‥
今は 食事制限中なので つくれぽを休んでます。
ソラソラソラ
「チキンなしのチキン(ひよこ豆)スープ」につくれぽをいただきましたトレピアンテと申します。つくれぽありがとうございます!すごくおいしそうに作っていただけてうれしかったです。
私も低カロリーの食べ物大好きです。高カロリーのものも好きなので、高カロリーのものを食べたことを「なかったことにしたい」のかもしれません。(笑)
こんにゃく、海藻、きのこ類は素材そのものの味も好きです。
カリフラワーは野菜の中でも特に好きです。おいしいですよね。
では、つくれぽありがとうございました♪
初めまして(*´з`)
「きゅうりとちくわの簡単ナムル」のお試しとつくれぽ、
ありがとうございました(*´ω`*)
簡単レシピがお役に立てたなら、またお口に合えば、さらに嬉しいです♪
さてさて、
毎日コロナの情報ばかりですね!もちろんいろいろと気になりますね!
緊急事態宣言が延長されましたが、GW明けからは少しずつ自粛も緩和されています。同時につい気も緩んでしまいます(;´∀`)
収束後は生活様式に変化があるんでしょうか。
とにかく感染することなく1日1日を元気に過ごしたいですね!
これからもよろしくお願いします。