ササミのトレ丼
かにたにきむたか
作り方
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1
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冷凍ササミを魚焼きのグリルに入れてスイッチオン
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2
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ごはんに乗せたら塩と山椒を少々ふって出来上がり
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コツ・ポイント
ワンハンドローイングは可動を大きく、ぐっと肩を落とすと広背筋によく効きます。背中丸めないように注意。胸を張って。
このレシピの生い立ち
冷凍ササミを焼く時間が勿体無くて魚焼きグリルに入れてみたところ大成功。焼いてる間にも1種目3セットほどトレできます(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
かにたにきむたか
