豚肉*やわらかロールステーキの画像

Description

一枚肉を焼くと硬くて食べにくい…という高齢な方にもオススメです。

材料 (二人分)

大さじ1
サラダ油
小さじ1
塩・コショウ
各少々
ステーキソース(焼肉のたれでもOK)
大さじ2

作り方

  1. 1

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    豚肉をずらしながら重ね、茶漉しで薄力粉を降る。

  2. 2

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    手前からクルクルと巻いて、巻き終わりを下にして1~1.5㎝幅に切る。切りにくい時はラップを巻いて冷凍庫で冷やす。

  3. 3

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    フライパンにサラダ油をいれて温め、肉を置いて焼いていく。油がたくさん出るため、キッチンペーパーで拭き取る。

  4. 4

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    ステーキソースをいれて、肉に絡めて完成。

  5. 5

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    今回使ったステーキソースはコチラ!

コツ・ポイント

巻くときはしっかりめにクルクルしましょう♪
ソースをいれる前に油を拭き取るとヘルシー&タレが絡みやすくなります。

このレシピの生い立ち

『ステーキを食べたい』との施設のご利用者のリクエストに応えたくてやわらかいステーキはないかなと考えました。
レシピID : 4562109 公開日 : 17/06/05 更新日 : 17/06/07

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