レタスとパプリカetcの胡麻油サラダの画像

Description

サラダなのにカルシウムとタンパク質も取れちゃう☆

材料 (2〜3人分)

半玉
半分
お好み
★胡麻油
適量
★塩コショウ
適量
★醤油
適量

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさの千切りにする

  2. 2

    切った野菜にしらすを加えて、混ぜ合わせる

  3. 3

    ★の調味料を混ぜ合わせてから、サラダに加えて出来上がり!

コツ・ポイント

調味料は食べる直前に加えると、レタスのシャキシャキ感も楽しめます

このレシピの生い立ち

お箸で食べやすいサラダをと思い、作り始めた結果、このようにまとまりました(笑)
レシピID : 4563180 公開日 : 17/06/06 更新日 : 17/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Saltine
しらすがなかったので桜えびにしました。美味しかったです(´∀`)

桜えびもいいですね☆つくレポありがとうございます!