妊娠期に鉄をたっぷり！一工夫で絶品の菜飯
Description
健康な赤ちゃんを迎えるためにも鉄分をたっぷり摂りましょう♪
TapiokaSan
作り方
コツ・ポイント
小松菜をゆでて水にさらした後はしっかり水を切ると、塩を入れる量も減ってさらに美味しくなります！！
このレシピの生い立ち
栄養学科の授業で調理したもので、とっても美味しかった為、みなさんにも食べて頂きたくて投稿しました♪ 小松菜じゃなくてもほうれん草でも美味しいです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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TapiokaSan
